📍 目的地：尼泊爾
📆 行程天數：10天8晚
👥 成團人數：6-18人（派台灣領隊隨團、當地中文導遊
🍴 餐食：葷/素食（若有特別飲食要求 請備註）
行程特色
▍初心
當你忙到忘了自己，
當你厭倦了外界的聲音，
那就是時候， 讓山的靜與缽的聲，帶你聽見內在的召喚。
給生活一點柔軟，也給自己一點餘裕
我們將踏上聲音療癒的起點—尼泊爾
除了拜訪滿願塔、猴廟等靈性地標
我們將走進 『列些林佛學院教授的五光瑜珈課程』
一門融合呼吸、身體流動與缽聲共振的深層禪修課程，
引導你放下壓力、緊縮，回到純粹的自己。
並由『藍月缽家族傳承的 Anish 導師』帶領頌缽深度課程，
涵蓋9大療癒主題，結合理論與實作，從物理科學角度學習能量在缽音頻率振動對空間能量場，身體，和心靈之間的相互影響，讓你不只學會頌缽，更能用聲音照顧自己與他人。
❤️完成課程後，我們也會陪你走進日常
回到台灣，我們將持續舉辦旅人共修與練習聚會，
讓你把療癒力帶進生活、延續在家人與朋友身上。
課程結束後，你可以…
❇ 進行個人&團體缽音療癒、放鬆和能量調節
❇ 熟悉並實際操頌缽的應用技巧
❇ 為自己頌缽釋放情緒、安定身心、深入覺察自心
❇ 為親友帶來缽聲的陪伴與療癒，建立你自己的聲音照顧力
▍走入聲音最初的源頭—尼泊爾
尼泊爾不僅是頌缽療癒的發源地之一，也是許多亞洲古老智慧體系的交會點。位於喜馬拉雅山脈南麓，這片土地長久以來孕育著寧靜、覺察與療癒的文化氛圍。對許多人來說，這裡不只是旅遊目的地，更是一次內在轉化的起點。
本次旅程，我們以「聲音・瑜伽」為核心設計，邀請你在10天的時間裡，深度體驗頌缽療癒、五光瑜伽搭配呼吸等多種整合式修習。每個階段都循序漸進地引導你從感官覺察、身體放鬆，到意識轉化，最終回到更清晰、穩定的自己。
▍聲音作為轉化的媒介
在這趟旅程中，將由『尼泊爾當地聲音療癒師 Anish Shahi』 帶領我們進行一系列頌缽音療與脈輪覺察課程。Anish出身於尼泊爾頌缽世家，擅長以手工七金屬缽為主軸，引導參與者進入深層放鬆與自我修復狀態。
在他的課程中，我們將學習：
• 如何透過缽音共振調整身體能場
• 音頻對應身體的實踐技巧
• 在集體音場中進行深層冥想與情緒釋放
這不僅僅是體驗，也是深入理解聲音如何影響腦波、神經系統與能量場的完整修習。
▍覺知與光的禪修：五光瑜伽引入
此次行程特別安排前往列些林佛學院的校長確戒仁波切的五光瑜伽的學習與實修。五光瑜伽融合身體動作、呼吸調息、內在觀想與覺知練習。透過帶領，參與者將：
• 練習動中覺知與靜中放鬆的轉換
• 發展出一套能持續應用於日常生活中的靜觀習慣
這套練習強調能量的「自然轉化」，不追求技巧，而著重於覺察的純熟。它也與頌缽療癒形成有機的整合，讓聲音與身體智慧交會，達到內外一致的狀態。
▍跨文化的療癒融合體驗
除了練習本身，旅程中也將造訪當地頌缽工坊、佛教古城與滿願大塔。我們將透過這些文化的體驗，更深入感受頌缽所傳遞的不只是聲音，而是一種來自古老智慧的療癒力量。你不只是在「放鬆」，你是在學習如何看待健康、身心平衡與自我存在的嶄新觀點。
▍給想走深一點的人
這趟旅程適合什麼樣的人參加？
⚜️ 靈性工作者｜想要將音療納入服務項目的療癒師
⚜️ 能量敏感者｜長期感覺能量混亂需要系統清理的人
⚜️ 自我探索者｜渴望突破現狀開啟更高版本的自己
⚜️ 助人工作者｜心理師、社工、醫護人員想學習非語言療癒技巧
▍尋回純淨的節奏
如果你也渴望重啟身體的節奏、找回心的安定、體驗聲音帶來的療癒，
歡迎你加入這趟深度的尼泊爾療癒之行。
邀請您一起，給自己10天，不必證明什麼，不必修好什麼，只要誠實地與自己同在。
※請參考行前必看說明。
▍行程亮點
🧘 靈性提升｜五光瑜伽、頌缽音療、冥想、脈輪療癒、能量淨化等深度連結身心，讓身心靈取得平衡。
🛕 文化巡禮｜三大古王朝皇宮廣場、博達佛塔、斯瓦揚布納特佛塔。
🌄 自然奇觀｜喜馬拉雅山脈日出與日落。
🏫 公益連結｜捐助尼泊爾瑟朗小學（Serang Primary School）
🏅 學習證書｜專屬頌缽師資 × 系統課程修煉，小班制，完成課程後，將獲得證書。
✈️ 行程包含｜來回機票、簽證、領隊/司機/導遊服務費、全程餐食與交通、行程內提及之體驗/景點門票。
▍行程說明
2025年9月6日－9月15日
一場深度進修與療癒轉化的旅程
深入頌缽發源地，體驗真正的聲音療癒能量
DAY 1・9/6（六）
｜抵達聖地・連結能量
✈出發前往尼泊爾｜臺北 → 香港 → 加德滿都
🏨 住宿｜酒店西迪瑪納卡瑪納 (Hotel Siddi Manakamana) 滿願塔區飯店
▸ 國泰航空：TPE 13:20（台北時間） ✈ HKG → KTM 21:45 (尼泊爾時間)
▸ 飛行途中經香港轉機
▸ 夜宿博達滿願塔附近，靜心休息
｜抵達加德滿都，與滿願塔的初見之緣
▸ 抵達加德滿都
穿越千里飛行，我們抵達了加德滿都——這座喜馬拉雅山南麓的古老首都，空氣中帶著焚香與神秘感，像是靜靜地迎接每一位遠道而來的旅人。
▸ 入住滿願塔附近的飯店
我們將入住靠近博達滿願塔的酒店西迪瑪納卡瑪納 (Hotel Siddi Manakamana)，這裡不僅是一處落腳的地方，更是旅程的靜心起點。滿願塔是藏傳佛教最重要的朝聖地之一，在這裡祈願，特別容易被聽見。
在滿願塔的微風中，讓心緩緩展開，啟動這場內在的旅程。
DAY 2・9/7（日）
｜聖地巡禮・開啟靈性覺知
▸ 博達滿願塔祈願
▸ 漫遊塔米爾 Thamel 市集
▸ 登上斯瓦揚布佛塔（猴廟）遠眺加德滿都谷地
▸ 前往列些林佛學院，開啟頌缽學習
🏨 住宿｜列些林佛學院 GUEST HOUSE
▸ 博達滿願塔 Boudhanath Stupa
走近博達滿願塔的那一刻，彷彿時間慢了下來。
世界最大的佛塔之一，尼泊爾三大佛教聖地之一，清晨可見到喇嘛誦經、信徒轉經的虔誠場景。高聳的白塔頂著金色雙眼，靜靜注視著人間悲喜。轉經輪沿著塔身排列，每轉一次，像是對宇宙許下一個心願。這裡不只是景點，是許多人一生至少要走一次的「心靈朝聖路」。
▸ 塔米爾街 Thamel
從滿願塔的寧靜走入塔米爾街，就像從冥想中走進市集夢境。
這裡是加德滿都最熱鬧的老街區，咖啡香、音樂聲與尼泊爾手工藝品交織成一幅多彩生活圖景。每一條巷子都藏著驚喜，從古董書店、頌缽小舖到彩繪布旗，都是生活與文化痕跡。
我們在這裡感受尼泊爾的日常節奏：一邊是市井煙火氣，一邊是旅人靈魂的暫留地。你不需要尋找什麼，只要走著走著，自會與某個東西——也許是一隻缽、一句話、一種味道——悄悄對上眼神。
▸ 斯瓦揚布佛塔 Swayambhunath（猴廟）
尼泊爾最古老的佛塔，傳說由文殊菩薩所建，又被稱為「猴廟」，是一座藏於山丘之上的神聖之地。拾級而上，風景與信仰逐漸揭開，當你站上山頂，整座加德滿都谷地就在眼前。
塔身古老，卻充滿能量；四面佛眼安靜注視萬物，告訴我們：清明並非外在，是從內心升起的光。偶爾有猴子跳躍而過，像是提醒你，神聖與日常，其實並不分離。
▸ 列些林佛學院 Leksheyling
隱身在加德滿都近郊的列些林佛學院，是藏傳佛教噶瑪噶舉的重要學府，也是當代心靈修持者的避風港。這裡沒有觀光的喧囂，只有僧人誦經聲與風鈴細語，常有國際學員在此學習佛法、禪修與瑜伽。
我們將在此展開頌缽課程的第一段學習。進入院內，紅衣僧侶穿梭在黃牆與木窗間，空氣中有種無法言說的專注與寧靜。這是一個「學與修同行」的地方，我們不只是來學習技巧，更是來學會傾聽——傾聽聲音，也傾聽內在的自己。
DAY 3 – DAY 6・9/8～9/11
｜頌缽深度研習・音療師養成
🏨 住宿｜列些林 GUEST HOUSE
📍 上課地點｜列些林佛學院
▸ 上午｜五光瑜珈開啟內在能量
▸ 下午｜頌缽教學
▸ 晚間｜自由時間、練習、預約一對一頌缽療癒體驗
▸ 四日完整沉浸於五光瑜伽與聲音療癒的專業學習
▸ 上午：五光瑜伽 – 與自己重新相遇
清晨，在佛學院安靜而清澈的空氣中，我們展開一天的第一段練習——「五光瑜伽」。這是一套源自確戒仁波切的修學方法。五光瑜伽，是一套融合觀想禪修與動功瑜伽的完整身心鍛鍊方式。其修行的核心，在於引導我們透過靜心內觀與身體練動，讓內在意識與能量場逐步清明、開展。
這套練習方式不僅強化體能與柔韌度，更是調整呼吸、清理情緒與平衡能量的珍貴實修法門。日復一日地練習，會發現身體更穩了、呼吸更順了、心也更靜了。
這不只是瑜伽，而是一種「回到自己」的方式。
我們在晨光中練習，也在光中找到穩定與喜悅的根。
▸ 下午：頌缽專業課程 – Anish老師引領聲音的療癒旅程
午後時光，我們在佛學院展開頌缽課程。由尼泊爾當地深具經驗的頌缽導師 Anish 授課，他結合科學與現代能量療癒觀點，帶領我們從基本音階、缽音結構，逐步深入進行缽的運用方式與身體對應的聲頻感應。
從頌缽的操作技巧與聲音應用，脈輪能量調頻與中脈啟動，聲音冥想與空間淨化實作到結合呼吸、姿勢與聲波的整合療癒法的實務應用，每一步都是與自己、與對方的一場「聲音對話」。課堂中，我們也將彼此練習、交換心得，並在晚間的練習與 Q&A 時段中，逐漸理解聲音如何穿越語言、觸及心最深處。
DAY 7・9/12（五）
｜文化洗禮・自然療癒
🏨 住宿｜Hotel Himalayan Villa（納嘉闊特NAGARKOT）
▸ 造訪帕坦 Patan 古都：黃金廟、千佛寺、皇宮、活女神廟
▸ 參觀制缽工廠，頌缽工坊（導師可協助挑選適合的音頻）
▸ 傍晚前往納嘉闊特 Nagarkot 山區
▸ 喜馬拉雅觀景台欣賞壯麗日落
｜從古都走向山巔｜帕坦文化漫遊 × 納嘉闊特夕陽靜觀
告別連日課程，我們踏上輕旅行的節奏，走進尼泊爾最具藝術氣息的古城 —— 帕坦（Patan）。這裡，是時間的工匠，也是信仰的雕刻者。
帕坦 Patan：被手藝與神祕庇護的古都
▸ 帕坦皇宮廣場
紅磚與木雕交織的王國遺跡，曾是馬拉王朝的政教中心，如今是時光的見證者。帕坦皇宮廣場（Patan Durbar Square）是尼泊爾加德滿都谷地三大古都之一帕坦的心臟地帶，也是世界文化遺產的重要組成部分。這裡保存著數百年歷史的精美新古典建築和佛教、印度教神廟群，展現了傳統尼瓦爾建築的精湛工藝。廣場上的皇宮曾是拉利特普爾王朝的政治與文化中心，如今依然保留著濃厚的歷史氛圍，讓人仿佛穿越回古代王國的輝煌歲月。漫步其間，能感受到帕坦深厚的藝術底蘊與宗教信仰的融合，這裡不僅是文化愛好者的聖地，也是體驗尼泊爾傳統生活的絕佳場所
▸ 黃金廟
黃金廟（Hiranya Varna Mahavihar）是帕坦最具代表性的佛教聖地之一，以滿佈金色光輝的外觀與精緻繁複的金屬工藝著稱。這座寺廟不只是宗教場所，更是一座活的博物館，展現出尼泊爾金屬藝術的極致之美。
在這裡，你可以看到紐瓦麗族代代相傳的銅鑄技藝、傳統鍍金工法，以及寺廟特有的童僧制度，生動詮釋佛教信仰如何與本地文化深度融合。
黃金廟，是帕坦作為「藝術之城」的核心象徵；走進其中，就像走進一段仍在呼吸的歷史。
▸ 千佛寺
位於帕坦古城的千佛寺（Mahabouddha Temple），是一座既莊嚴又令人驚嘆的佛教建築。這座寺廟以赭紅色陶磚所築，每一塊磚上都浮雕一尊端坐蓮台的釋迦牟尼佛像，總數高達九千尊，因此被親切地稱為「千佛寺」。
“Mahabouddha”意為「大覺者」，象徵著對佛陀的無限敬意。這座佛塔不僅是宗教信仰的展現，更是尼泊爾傳統陶藝與雕刻工藝的巔峰之作。當陽光斜灑塔身，萬千佛像彷彿一同映照著內心的平靜與虔誠。
走進千佛寺，像是走入一座用祈願與手藝堆疊起來的時光塔林，沉靜且充滿祝福。
▸ 女神廟
女神廟（Kumari Ghar）位於加德滿都杜巴廣場，是尼泊爾極為獨特的宗教與文化象徵──「活女神」庫瑪麗的居所。
這座三層樓高的紅磚宮殿，建於18世紀，建築融合了紐瓦麗工匠細膩的木雕藝術與佛教、印度教信仰的精神軸線。她不僅是一棟建築，更是一段仍在延續的神話。
庫瑪麗是由嚴格傳統選出的未成年女孩，被視為女神杜爾迦的化身，象徵純潔與神聖。在特定時刻，她會出現在窗邊，向信眾簡短地現身，被視為極大的祝福。
作為聯合國認定的加德滿都谷地世界文化遺產之一，庫瑪麗神廟不僅是一座宗教建築，更是一段至今仍在延續的神話與文化記憶。走進這裡，也彷彿走入了一個人與神交會、現實與信仰交融的靜謐時空。
▸ 頌缽工坊
尼泊爾的缽特色主要體現在其手工製作的頌缽工藝上，傳統製作工藝，採用喜馬拉雅山 南麓的七種金屬按比例熔合，通過鍛打和旋轉工藝成型，每一隻缽的紋理和聲音頻率都獨一無二。部分頌缽製作家族在滿月之夜手工敲制，賦予其“月亮能量”概念，並通過銘文強化宗教文化元素。
頌缽聲波能深入人體能量中心（脈輪），通過振動促進身心平衡。其泛音可緩解壓力、改善睡眠，低頻振動則能安撫情緒。其中，大小、材質的不同，使得每一款頌缽都擁有獨一無二的聲音特質。大缽低沉聲響，如同山洞中的回蕩，適合深度放鬆。而小缽則更顯精緻，其聲音清澈透亮，適合冥想引導。
走出古城，轉往山間，我們將前往觀景勝地——納嘉闊特（Nagarkot）。
▸ 納嘉闊特 Nagarkot：擁抱天空的日落靜地
在海拔兩千多公尺的寧靜村落，天空遼闊得讓人屏息，當夕陽輕吻喜馬拉雅群峰，金色光芒灑落山巒，這是難以言喻的神聖時刻。
在這裡，我們卸下城市思緒，只需靜靜看著日落、聽山風吹過，任療癒自然發生。當夜幕低垂，我們入住山區飯店，讓身心靜靜沉入高山夜色的安然之中。
「喜馬拉雅觀景台」，天氣晴朗時可看見珠穆朗瑪峰（Everest）、安娜普納峰（Annapurna）等連綿雪山。傍晚在飯店露臺靜觀日落，雪山染上金黃，感受大自然的能量洗禮。
DAY 8・9/13（六）
｜靈性迴響・能量整合
靜觀日出・走入歷史中心
🏨 住宿｜酒店西迪瑪納卡瑪納 (Hotel Siddi Manakamana) 滿願塔區飯店
▸ 清晨可觀喜馬拉雅日出
▸ 參訪巴德崗杜巴廣場（Bhaktapur Durbar Square）
▸ 傍晚回到博達，緩步沉澱旅程
▸ 納嘉闊特 Nagarkot：迎接晨曦的天空靜地
納嘉闊特是觀賞喜馬拉雅山脈日出的絕佳地點。清晨，當第一縷陽光穿透薄霧，映照雪峰，整個山谷甦醒，呈現出令人屏息的壯麗景象。這裡的寧靜與宏偉，讓人心靈得到深刻的療癒與啟發。
▸ 巴德崗杜巴廣場（Bhaktapur Durbar Square）
杜巴廣場是加德滿都歷史文化的核心，擁有豐富的皇宮、寺廟與古建築群。廣場上的建築雕刻精美，見證了尼泊爾多個朝代的興衰與文化交融。漫步其中，感受古城的歷史韻味與生活氣息，體驗一段穿越時光的文化之旅。
🎑 晚間返回博達滿願塔，最後一次繞塔祈福，將此行所學的能量沉澱與整合。
DAY 9・9/14（日）
｜帶著梵音・回歸日常
自由時光 & 返回自我
▸ 一整天自由安排 餐點自理
🛍自由活動推薦：
-滿願塔周邊冥想，與聖地做最後的能量連結。
-體驗頌缽老師一對一的療程
-逛街購物
✈夜間航班返台，帶著轉化的能量與完整頌缽技法，成為光的管道。
✈ KTM 23:00（尼泊爾時間）→ 香港轉機 → 9/15 TPE 12:45（台北時間）
∞公益連結∞
｜為尼泊爾瑟朗小學（Serang School）的孩子送去希望！
在喜馬拉雅山腳下，有一群純真的孩子，他們渴望知識，卻因物資匱乏而面臨重重困難。瑟朗小學（Serang School）位於尼泊爾偏遠山區，校舍簡陋、醫療資源短缺，孩子們的學習與生活條件亟待改善。
瑟朗小學（Serang Primary School）創辦初衷：
2015 年，尼泊爾發生的地震給周邊村莊帶來了毀滅性的打擊，學校和房屋大量損毀，眾多人員喪生，許多孩子淪為孤兒。同時，當地貧困加劇，兒童拐賣問題突出，母嬰死亡率居高不下。在這樣嚴峻的形勢下，Nuptul Rinpoche 決定在寺院附近創辦瑟朗小學，旨在照顧當地兒童，為他們提供教育，給予知識和力量，打造精神家園和安全庇護所，幫助兒童擺脫困境，走向更好的未來。
我們誠摯邀請您，自由發心加入本次公益行動，為這些孩子帶去一份溫暖與希望！
學校官網：https://www.serangschool.org/
【支援方式建議】
1.合法藥品：請確保藥品在有效期內，並符合台灣、尼泊爾海關規定。
• 常用藥品：感冒藥、腸胃藥、外傷消毒用品（如碘伏、繃帶）等。
• 兒童維生素、驅蟲藥、防凍傷藥膏（山區冬季寒冷）。
2.學習與生活物資
• 文具：筆記本、鉛筆、橡皮、彩色筆。
• 衣物：保暖外套、圍巾、手套（適合6-12歲兒童）。
• 生活用品：牙刷、牙膏、肥皂、毛巾。
3.小額資金捐助：用於修繕校舍、購買教材或提供營養午餐。
∞所有物資與資金皆由校方安排人員代表接收∞
也許我們無法改變世界，但可以改變一個孩子的未來。
您的每一份支持，都是瑟朗小學希望的種子！
❤ 攜手助力，讓愛跨越喜馬拉雅！❤
DAY 10・9/15（一）
返回台灣・讓聲音的禮物繼續流動
▸ 中午12:45 抵達桃園機場
▸ 帶回頌缽與瑜珈的智慧，融入日常生活
活動圓滿回到臺北，我們帶著滿滿的身心平衡與內在寧靜，將這趟喜馬拉雅的療癒力量深深烙印在心中。這次旅程不只是眼見的美景，更是一次身心靈的深度滋養，讓我們在忙碌的生活中找到新的平衡與力量，繼續踏實前行。
「尼泊爾的土地蘊藏千年智慧，當頌缽的聲音在山谷間迴盪，您將發現——真正的療癒，始於內心的寂靜。」
這不只是一次旅程，更是一場全方位的身心充電，適合想要放下煩躁、重新連結內在節奏的你，無需經驗，只要一顆願意慢下來的心。
你不只學會頌缽，更學會用聲音，好好照顧生活中的自己與他人。
這是你給自己的一份能力，也是溫柔力量的開始。
在海拔高處的靜謐山谷裡，與自己重新相遇
讓聲音療癒你，也讓你重新擁抱生活
靜心準備，尼泊爾的智慧正在呼喚您！ 🌿🔔
💼 行程費用｜包含項目
團費NT＄98,000元
此行程為全包式安排，讓您專心沉浸學習與旅遊體驗：
✅ 四天課程：五光瑜伽、頌缽研習
✅ 全程住宿（精選佛塔區、山景區、研修中心）
✅ 行程所列三餐
✅ 所有參觀景點門票
✅ 全程當地導遊、領隊與司機服務
✅ 旅遊平安險 NT$2,000,000
🚫 行程費用｜不包含項目
⚠ 以下項目由學員自理，請預留預算：
✘ 尼泊爾當地 SIM 卡（實體網卡）
✘ 護照或其他旅遊證件辦理費
✘ 台灣－機場來回接送服務
✘ 自行加保旅遊平安或海外醫療綜合險以提升保障
✘ 床頭與行李搬運等禮貌性小費
✘ 個人性消費（如購物、頌缽體驗、飲料、伴手禮等）
✘ 若需單人房住宿，將另收單人房差額
歡迎詢問 請加入官方line https://lin.ee/FuzGOdZ
歡迎關注帳號：
FB：聲 旅。Singing bowl、Om聲旅
IG：尋缽聲旅。Singing bowl、Om･聲旅
📌 注意事項
團費與訂金
▸ 訂金NT$40,000元
▸ 繳交訂金三日內完成報名，額滿或限期開票者請於次日完成。
▸ 訂金繳交後視同同意契約條款，如取消依退費政策辦理
▸ 由於行程(車、餐食、行程內容)皆為事先安排，若旅途中臨時無法參加已安排項目，視同放棄行程，無法退費，敬請見諒。
▸ 旅行社保有變更行程的權利。
🛂 證件與保險須知
▸ 請旅客自行攜帶護照，會簽署《護照自帶切結書》，再由您自行攜帶護照前往機場搭機。
▸ 報名時請提供完整個人資料與護照影本。
▸ 團費已包含旅遊平安險NT$2,000,000。
▸ 可自行加保旅遊平安或海外醫療綜合險以提升保障。
▸ 簽證與入境：台灣旅客前往尼泊爾需辦理落地簽證。
請務必確認護照效期至少還有六個月以上，準備2吋大頭照2張。
⚠ 特殊身份如：役男、軍警、公務人員、外籍人士、雙重國籍等，請提前辦妥出境手續或簽證，並告知專員。
💳 取消政策（依觀光局規範）
若旅客需取消行程，請依以下規定支付相關費用：
1️⃣ 出發41天前取消｜收取費用 5%
2️⃣ 出發31-40天內取消｜收取 10%
3️⃣ 出發21-30天內取消｜收取 20%
4️⃣ 出發2-20天內取消｜收取 30%
5️⃣ 出發前1天取消｜收取 50%
6️⃣ 當天取消或未到｜收取 100%
📌 退費計算將扣除行政處理費後辦理，實支費用若超出比率，將依實際金額為準
🛏 住宿安排說明
▸ 本行程以雙人房為主，單人參團將安排同性室友同住，若無法配對需補單房差
▸ 單人房為標準小房（非雙人房供一人使用），房型與大小依當地飯店為主
▸ 三人房多為雙人房加床，若無特殊需求建議避免三人同室
▸ 依當地消防法規，12歲以上不可加床三人共住
▸ 2～12歲小孩需佔床，2歲以下嬰兒可不佔床
📍 飯店會盡力協助安排連通房或鄰房，但無法保證
📍 部分城市住房會依季節與展會調整，將安排同等級替代住宿
📣 其他提醒
🔸 若您為慢性病患者、行動不便或年滿70歲，請主動告知，並需有親友陪同。
🔸 請攜帶個人常用藥品。加德滿都至納嘉闊特山路顛簸，容易暈車者，建議服用暈車藥。
🔸 當地餐食以當地口味為主，若有特殊飲食需求請於報名時主動告知。
🔸 行程中照片為專業拍攝，實際內容視季節與供應商安排調整為準。
🔸 尼泊爾多數商店週日或國定假日休息，若有購物規劃請提前與領隊溝通。
🔸 貨幣與支付：尼泊爾貨幣為盧比（NPR）。建議攜帶美金至當地兌換，或使用國際信用卡（部分店家接受）。請準備足夠小額鈔票，方便日常消費與小費。
🔸 服裝：尼泊爾為佛教與印度教國家，請著裝得體，尤其是在參觀寺廟或宗教場所時，應避免穿著暴露的衣物。建議攜帶輕便、透氣的衣物，並準備一件薄外套以應對日夜溫差。
🔸 轉接頭與電壓：尼泊爾電壓為230V，插座為兩圓孔或三圓孔。建議攜帶萬用轉接頭。
🔸 飲用水： 建議飲用瓶裝水，避免生飲自來水。
天一旅行社 接洽人 顏佳騏
尋缽聲旅文化 接洽人 蕭明真
歡迎詢問 請加入官方line https://lin.ee/FuzGOdZ
